Slaapproblemen bij Kinderen

Slapen is belangrijk, dat weet iedereen. Kind of volwassen, na een goede nachtrust, kun je de wereld net een beetje beter aan.

Teveel stressen omdat je kind ” moet slapen” (of jijzelf..) is niet handig, en geeft alleen maar meer slapeloosheid. Toch is het fijn om je iets meer te verdiepen in de tips om je kind beter te laten slapen, wie weet is dit net die ene tip, die bij jouw kind werkt.

Teveel stressen omdat je kind ” moet slapen” (of jijzelf..) is niet handig, en geeft alleen maar meer slapeloosheid. Toch is het fijn om je iets meer te verdiepen in de tips om je kind beter te laten slapen, wie weet is dit net die ene tip, die bij jouw kind werkt.

Slaap is goed voor de groei van je lichaam, de ontwikkeling van je hersenen, emotie regulatie en je gedrag. Het is goed om in de kinderjaren al een goed slaappatroon aan te leren, zodat je daar later alleen maar profijt van hebt.

Maar vrijwel iedere ouder heeft te maken met uitdagingen op dit gebied.

Het begrijpen van slaapfasen, slaapbehoeften en de juiste slaaphygiëne kan ouders helpen een gezonde slaaproutine voor hun kind te ontwikkelen. 

Slaapproblemen bij baby’s

Slaapproblemen bij Peuters en Kleuters

Slaapproblemen bij Tieners